Божественная молочная подлива с курицей




Подлива, приготовленная таким образом, получается очень нежной. В сочетании с воздушным пюре, блюдо навевает воспоминания из детства. Подлива, приготовленная на молоке с низкой жирностью, считается малокалорийной. Отлично подходит для людей ведущим, здоровый образ питания. Калорийность блюда составляет 160 калорий. Подлива подходит для сочетания с любым другим гарниром, можно, использовать макароны или рис, гречку.

Время приготовления: час

Сложность готовки: просто

Ингредиенты для пюре:

• Картофель пол килограмма;

• Специи;

• Сто грамм сливочного масла;

• Стакан молока.

Ингредиенты для молочной подливы:

• Диетическое мясо 500 грамм;

• Две луковицы;

• Специи;

• Лавровый лист;

• Мускатный орех;

• Молоко два стакана;

• Взять большую ложку муки с верхом.



НАЖМИТЕ НА ЦИФРУ 2, чтобы читать далее

1 2>